Нужны ли разрешительные документы на перепланировку
В пункте 8.12 СНиП 31-01 указаны требования для проектирования сауны в многоквартирном доме:
- объем парилки менее 24 м³;
- только в зданиях с плитными перекрытиями;
- установка заводской печи с автоматическим отключением через 8 часов или при температуре +130°С;
Печь для сауны.
- минимальное расстояние обогревательного прибора до стен 20 см;
- монтаж теплоизоляционного щита из негорючего материала над печкой;
- кратность воздухообмена 0,5 в нерабочем состоянии, 10 кубов/час на каждого пользователя при включенной печи;
- запрет на расположение сауны над/под жилыми помещениями;
- использование задерживающего огонь клапана в вентканале по регламенту СНиП 41-01.
Противопожарный клапан
Изготовление с нуля или установка в квартире готовой модульной бани, сауны, хамама по умолчанию попадает в категорию перепланировки. Поскольку для подключения отопительного прибора к ней придется тянуть электропроводку, и обустраивать вентиляцию.
Этого уже достаточно, чтобы фактическое состояние планировки не совпало с эскизным планом из документации, хранящейся в БТИ. Квартиру станет невозможно продать, контролирующие органы поставщиков электричества, управляющей компании могут в судебном порядке потребовать приведения планировки в исходный вид.
Согласование перепланировки происходит в несколько этапов с посещением СЭС, отделения Роспотребнадзора, жилинспекции, управляющей компании, пожарной службы и архитектурного отдела органа самоуправления населенного пункта.
В строительном нормативе указан именно сауна, так как ее температурно-влажностный режим соответствует значениям +100°С … +120°С и 15%, соответственно. Для бани характерна меньшая температура +80°С и большая влажность — от 40%. Проектируя турецкий хамам в ванной, следует учесть, что при температуре 50°C влажность здесь способна достигать 100%, что требует высокого качества вентиляции.
Какая сауна лучше для квартиры?
На первый взгляд кажется, что квартирные сауны не востребованы, следовательно, выбор не такой уж и большой. На самом деле, благодаря любителям горячего пара и сухого жара из скандинавских стран, ассортимент заводских моделей довольно разнообразен.
Начнем с того, что все конструкции можно разделить на 3 большие группы:
- готовые модели фабричного изготовления сборного типа (из вагонки или щитов), с техническим паспортом, гарантией и профессиональной установкой;
- каркасы, выполненные на заказ по предоставленному эскизу (с указанием размеров, вида печи, количества мест для сидения и т.д.);
- строения, сделанные самостоятельно по готовым или лично составленным чертежам.
За эксплуатацию первого типа наряду с вами несет ответственность завод-изготовитель, а остальные два пункта – исключительно на вашей совести.
Если случится затопление или пожар, вследствие которого пострадают жильцы соседних квартир, административное нарушение плавно превратится в уголовное дело – советуем рассмотреть все возможные риски.
Жильцам частного сектора намного легче – если кто и пострадает, то только владелец помещения и его семья.
Рекомендации от профессионалов – в следующем видео-ролике:
Что делать с полами?
Баня в квартире с деревянными полами.
Немаловажно утеплить и гидроизолировать пол. Первоначально поло промазывают гидроизоляцией, а дальше работы зависят от того каким материалом будет покрыта поверхность. Под керамическую плитку делается наливной пол, можно саморазравнивающийся или простая цементная стяжка
Под деревянный укладывают лаги из брусков и сверху крепят половую доску. Лаги к бетонным перекрытиям крепят при помощи дюбелей. Под досками можно проложить фольгоизоль. Она придаст дополнительной теплоизоляции конструкции
Под керамическую плитку делается наливной пол, можно саморазравнивающийся или простая цементная стяжка. Под деревянный укладывают лаги из брусков и сверху крепят половую доску. Лаги к бетонным перекрытиям крепят при помощи дюбелей. Под досками можно проложить фольгоизоль. Она придаст дополнительной теплоизоляции конструкции.
Современные бани в квартире делают своими руками с теплыми полами: инфракрасными или эклектическими. Так теплопотерь будет меньше, а нагреваться баня будет быстрее.
Если в качестве полов используется керамическая плитка, то сверху укладывают деревянные решетки или резиновый коврик. Помните, безопасность прежде всего!
Строим парную в квартире «с нуля»
К вопросам про то, как соорудить парную в квартире, нужно отметить, что такой вариант доступнее иных. Хотя строительный процесс выделяется трудозатратами и времени.
Основные детали
Для каркаса кабины применяют бруски из древесины, имеющих сечение 60х60 мм. Пол и потолок являются центральными местами для крепежа каркасных стоек. Высота инсталляции в 2,2 метра вполне достаточна, оставшееся пространство между потолком кабины и общим потолком нередко применяют в качестве антресолей.
Для внешней обшивки используют обшивочную доску из лиственных или хвойных древесных пород. Она плотно закрывает несколько слоев теплоизолятора, полиэтиленовый слой и фольги. Хвойные древесные породы должны быть обработаны и не должны иметь смолу. Обязателен контроль герметичности всего строения.
Внутренняя часть каркаса (потолок и стенки) также обшивается обшивочной доской с «начинкой» для термо- и влагоизоляции. Пол прекраснее всего обложить плиткой из керамики, а сверху плитки покласть решетки из дерева.
Чтобы сберечь тепло, дверку в кабину лучше сделать малых размеров (70х190 см). В большинстве случаев ее делают из сплошного массива дерева
Для безопасности дверь рекомендуется сделать со стеклянной вставкой или полностью выполненную из термостекла.
Во время монтажа сауны очень и очень важно создать правильную систему вентиляции. Из-за этого люди в сауне получают приток кислорода, изменяется режим парения и становится меньше влажность
После сеанса парная проветривается и гарантируется сохранность материала из дерева облицовки.
Электробезопасность
Главное гарантировать безопасность электрической части сауны. Чтобы это сделать нужно сделать обязательные требования:
- Выделить кабель ВВГ для подсоединения каменки к распределительному щитку (с сечением 4-8 мм2);
- В границах сауны устанавливать рекомендуется только скрытую электрическую проводку (термоустойчивый провод под обшивкой);
- Обязательное заземление и применение Устройство защитного отключения, защита автоматом;
- Применять защищенные от влаги осветительные приборы. Мало того, во избежание ожогов рекомендуется закрывать светильники защитными экранами выполненными из дерева.
Виды саун
Существует несколько разновидностей домашней сауны, которые можно установить в квартире.
Сухая
Стандартная финская сауна с температурой 90-130 °С и влажностью не более 10 %. Сухая сауна достаточно агрессивно действует на организм, в ней не рекомендуется находиться дольше 15 минут.
Но такая лучше всего подходит для квартир, где стандартная влажность не превышает 30-40 %.
Прогревается электрической печкой.
Влажная
В этой сауне установлена печь-каменка. На камни можно плескать воду и повышать влажность до 45 %. Температура поднимается до 100 °С. Такие условия более мягкие для организма, в воду для плескания камней можно добавлять полезные травы и эфирные масла.
Для такой сауны потребуются хорошая вентиляция и гидроизоляция.
Паровая (хамам)
Турецкий хамам сочетает достаточно прохладную температуру воздуха 35-50 °С и практически 100 % влажность. Такой климат оказывает небольшую нагрузку на сердце.
Из-за высокой влажности оборудовать хамам в квартире сложнее, чем сауну
Помещение должно быть основательно изолировано от других комнат гидроизоляционными и армированными материалами. Требуется отдельное пространство для парогенератора, система обогрева полов, лежаков, стен и потолков. Обязательна подводка вентиляции, проточной воды и слива.
Хамам отделывают достаточно дорогими материалами: мрамором или мозаикой.
Для семьи из 3-4 человек достаточно площади 2,5 м2. При этом следует учесть что облицовочные и изоляционные материалы сократят 6-7 см полезной площади. Поэтому хамам подходит только для квартир со значительным свободным пространством.
Инфракрасная
В стены кабины встроены инфракрасные нагреватели, которые работают от электрической сети. Они производят поток безвредной инфракрасной энергии, который прогревает тело человека до 40 мм в глубину. В обычной сауне этот показатель равен всего 5 мм. При этом окружающий воздух нагревается всего до 38-45 °С, влажность повышается постепенно от 40 % до 60 %.
Нахождение в ИК сауне сопровождается обильным потоотделением, поэтому считается более полезным, чем банные процедуры. Она более экономична, чем стандартная. В ней энергия расходуется только на прогрев тела, а в других саунах 80 % энергии уходит на обогрев помещения. Принимать процедуру можно только в сидящем положении. Стандартные размеры: 60Х70 см, 80Х80 см.
ИК- сауну можно установить в любой квартире.
Фитобочки
Это небольшая кабинка с герметичной дверкой, рассчитанная на одного человека. Внутри оборудовано сидячее место, голова человека остается снаружи. Этот вариант не требователен к характеристикам помещения и имеет компактные размеры. Поэтому установка не сложная, не требует много вложений.
Фитосауна бывает разных форм: круглая, квадратная, треугольная (угловая), горизонтальная (лежачая). Наиболее популярная модель в форме бочки. Но она имеет существенный минус.
При диаметре 78 см в ней может поместиться человек ростом не выше 170 см.
Виды
Существует несколько разновидностей компактных парных, они различаются по форме, размеру, создаваемому микроклимату, способу нагрева и температуре нагревания, ряду других параметров. Все эти конструкции можно купить в готовом виде и поставить в ванной, собрать из щитов и комплектующих, специально производимых в наборе. Возможно возведение бани и своими руками. Встроенная сауна может вместить необходимое количество человек, но перенести ее без полного демонтажа невозможно.
Многие производители предлагают сборные щитовые модели с отделкой из хвойных пород или липы. Собрать такую конструкцию несложно, она скрепляется саморезами по специальной инструкции с фотографиями. При необходимости она разбирается и транспортируется на новое место сборки. Из минусов можно отметить ограниченное число моделей и стандартные габариты.
Классическая финская сауна считается не только очень полезной, но и самой легкой для установки, так как в ней используется сухой пар. В этом случае не нужен слив воды, дополнительная вентиляция, как в русской бане с ее мокрым паром. Можно поставить даже мобильную мини-сауну.
Нагревается парная с помощью печи-каменки, которая работает от сети и выглядит как компактная комнатка или душевая кабина, снабженная скамьями или лежанками. Сухой пар легче всего переносится детьми, да и взрослые могут находиться в парилке подольше. При наличии большого свободного пространства можно обустроить сауну на несколько человек и отдыхать всей семьей или наслаждаться с друзьями.
Фитобочка часто выполняется из можжевельника или древесины хвойных пород, обработанной специальным образом. Эта парилка компактна и мобильна, рассчитана она на одного человека, для нее найдется место даже в самой небольшой квартире. Выглядит она как деревянный бочонок, человек сидит внутри на скамеечке, а голова находится снаружи. Работает такая бочка от сети, много электроэнергии не потребляет, при необходимости легко переносится на другое место либо разбирается и прячется в кладовку. По своим целебным свойствам она не уступает другим моделям парилок. В комплект входят пульт управления и термометр для контроля нагрева.
Инфракрасная кабина имеет еще больше лечебных свойств, чем обычная сауна, благодаря особому инфракрасному излучению. Тело человека прогревается в такой кабине на 3-4 см, что позволяет провести оздоровительные процедуры для лечения многих заболеваний. Температура в инфракрасной сауне не поднимается выше 60 градусов, что позволяет снизить нагрузку на сердце, а потеет человек в ней в два раза больше, чем в обычной. Такой щадящий режим нагрева будет полезен при снижении веса, выведении шлаков, воспалительных процессах.
Если в квартире высота потолков не менее 3 метров, то появляется возможность установить турецкую баню. В хаммаме очень высокая влажность, поэтому парная обязательно снабжается сливом воды и дополнительной вентиляцией. Пароизоляция, гидроизоляция, специальная вытяжка, которые необходимы для работы хаммама, есть не во всех домах. Желателен куполообразный потолок. Да и мини-кабиной тут не обойдешься, для турецкой бани нужно больше места. Парную отделывают мрамором, плиткой, мозаикой. Для выработки пара кабинка оснащена парогенератором.
Складная портативная сауна из специальной многослойной ткани продается в компактной упаковке, весит совсем немного, работает от сети. Ткань пропускает немного тепла наружу, поэтому потребляет довольно много электроэнергии. В разложенном виде парилка из ткани выглядит как палатка, человек садится внутрь нее, голова остается снаружи. Затем следует застегнуть молнию и можно начинать банные процедуры. Раскладывать эту баню можно в любом помещении даже в однокомнатной квартире.
Где поместить мини-сауну в квартире
В частном доме, где обычно площадь помещения имеет свободные квадратные метры, или даже приусадебный участок, проблем с размещением сауны нет. Для этого можно сделать отдельную пристройку, можно поместить сауну в свободном подвале или на чердаке, на крайний случай можно переоборудовать одну из комнат. В квартире же дело с этим обстоит намного сложнее. В жилых комнатах и на кухне оборудовать сауну запрещено. В распоряжении хозяина остаются лоджия, коридор или ванная. По тем или иным причинам чаще всего для размещения сауны выбирают ванную комнату. Если места в ванной достаточно, то можете приступать к установке сауны. Если же потребуется перепланировка, чтобы добавить пространство за счет коридора, кладовой ил кухни – вам потребуется согласовывать это с БТИ и пожарной инспекцией. Советуем не пренебрегать правилами, так как от этого в первую очередь зависит ваша безопасность и жизнь.
Как собирать готовую «квартирную» сауну?
Сборные конструкции оснащаются печью, сеточной мебелью, светильниками, проводкой, в неких конфигурациях – душем. При монтаже щитов следует затянуть фольгой соединения, обеспечивая кропотливую герметизацию. Крыша кабины также устанавливается из щитов. На бетонную поверхность пола кладут облицовочный материал, а сверху располагают решетчатые трапики. Потом следует подключить сауну к вентиляционными и электронным системам.
Посреди принципиальных советов по установке сауны выделяют:
- Размещение конструкции: в конкретной близости с ванной либо душевой;
- Непременное наличие водоизоляционной базы: два слоя гидроизоляции, потом бетонная база (читайте подробнее о том, как сделать гидроизоляцию);
- Укладку облицовочного материала рекомендуется выполнить до начала монтажа сооружения.
Если сауна производится на заказ, то заказчик имеет ряд преимуществ перед покупателем заводской конструкции. Размеры соответствуют помещению и условиям, также желаниям заказчика. Не считая того, можно заказать всякую конфигурацию, оснастить ее оборудованием и девайсами. Бесспорным преимуществом является и то, что щиты могут обшиваться гипсокартоном. Это позволит выполнить внешнюю отделку сауны в согласовании с общим дизайном жилого помещения. Устанавливается такая конструкция в течение 1-2 дней по тому же принципу, что и кабина, обретенная для сборки.
Посреди последних и животрепещущих тенденций специалисты отмечают применение 1-й и поболее стенок, выполненных из термозакаленного стеклянного полотна, имеющего толщину больше 10 мм. Стало также стильно и престижно использовать дюралевые профили и стекло в их сочетании.
Мини-баня для дачи. Достоинства и недостатки
Главным достоинством мини-бани является занимаемая при её постройке площадь участка. Вторым, не менее важным параметром служит стоимость постройки мини-бани на даче.
Для создания такой бани не требуется много стройматериалов. Баню можно как приобрести готовую, в состоянии «под ключ», так и возвести самому. Для этого не требуется ни многолетнего опыта работы с инструментом, ни каких либо особых навыков строителя.
Мини-баня на участке
Достоинством маленьких бань является вписывание строения практически в любой ландшафт, миниатюрное банное строение, очень часто изысканность стилистических форм.
Мини-баня вписанная в ландшафт
Недостаток у таких бань только один — это небольшая внутренняя площадь. Чаще всего эти бани представляют собой парную с комнатой отдыха. Отделение для мытья часто объединено с парилкой или отсутствует в принципе. Эти бани не рассчитаны на большое количество посетителей, 2-4 человека это максимум для мини-бани.
Маленькая банька на даче – это комфорт, удобство и экономия в одном строении. Хотя и с ограничениями в размерах и пространстве.
Частые вопросы
Нужно ли выбирать состав с воском для покрытия сауны в ванной?
Воск – очень полезная добавка для сохранения качества древесины. Он отталкивает воду, грязь, такую сауну будет намного проще мыть.
Можно ли ставить парогенератор и каменку одновременно?
Можно приобрести два электроприбора в одну мини-сауну. Таким образом получится создавать разные режимы в разные сеансы. Одновременно включать приборы в парных меньше 20 кв.м нельзя. Может случиться перегрев, что опасно для здоровья.
Что выбрать, вагонку или бревно?
Бревно занимает много места. Оптимально для дома взять вагонку или брус.
Как облегчить уборку в квартирной сауне?
Сделать полки на подъемном механизме. Так будет проще сливать воду, сушить помещение и мыть пол. Также рекомендуется ставить подспинники на стены возле мест сидения.
Как увеличить пользу и удовольствие от процедуры в квартире?
Чередовать сеансы в парной с душем или ванной. В ванну хорошо добавить морскую соль, хвойный экстракт, в душе можно применять солевые скрабы.
Сауна в квартире открывает возможности собственного СПА-комплекса без затрат на проезд и страха за гигиену. Организовать такое приспособление бывает технически сложно, но все усилия окупаются в процессе использования.
Подбор оборудования для сауны для дома
Варианты саун
Перед тем как начать обустраивание бани в квартире в городе, следует собрать также информацию о видах и типах саун, их недостатках и преимуществах, а еще о способах их монтажного процесса и строительства. Есть три варианта обзавестись сауной дома:
- Приобрести щитовую или сборную парную;
- Выбрать конструкцию в согласии с условиями «на месте»;
- Сделать парную собственноручно.
Сборные (готовые) сауны
Готовые или сборные сауны производятся нескольких видов. Для тех, кто имеет способности работ по ремонту и обращения с традиционными инструментами, очень просто собрать набор собственноручно. Для крепежа щитов предусматриваются самосверлящие шурупы. И необходимо только следовать приложенной инструкции с фото. Более того, сборно – щитовые конструкции можно на случай переезда забрать с собой или перевезти на дачу. К минусам как правило относят бедность многообразия модификаций и комбинаций, которые, более того, нечасто совпадают с невидимыми моментами квартиры.
К оптимальным сборным саунам по праву относятся изделия производителя из Швеции Tylo и финского поставщика Harvia. Подобного рода конструкции, которые состоят из модулей (ширина 80 см), устанавливаются без пола на стальной раме. Потерь полезного пространства избежать не пулучится, если площадь для парной не кратна 80
Также, необходимо брать во внимание отверстия для проветривания, благодаря этому парная ставится не близко к поверхности стены. Фабричные конструкции, например, компании Tylo, выделяются тем, что у них не присутствует пароизоляция
В результате, уменьшается рабочую эффективность теплоизолятора и уменьшается эксплуатационный период обшивочные доски.
В качестве материала для отделки шведы и финны используют хвойную древесину, заранее отделанную и не содержащую смолу. Наши конструкции обшиваются древесиной из липы.
Какую печь подобрать для домашней парильни?
Самый основной элемент любой парильни считается печь или каменка. Скандинавские компании поставляют на отечественный рынок распространенные модели – надежные, элегантные и экономные. Изготовление сауны для финской компании Harvia связано с столетними устоями данного производства. Хорошего качества собственной продукции и особенной безопасности изготовителю получается добиться благодаря технологическим технологиям и очень качественным материалам, используемым в изготовлении. В линейке продукции финского изготовителя выделяется модель Combi. Она интересна тем, что ее можно применять в 2-х режимах: русской бани и финской сауны.
На рынке России предоставлена также компания из Финляндии Saunatec, которая поставляет печи Viki и Helo. Также, в каталоге этой фирмы есть «каменка главы государства» — печь Fantasy, специально сделанная для главы государства Финляндии.
данная сборная парная уместится в любой не очень тесной квартире в городе
Сауна в квартире в ванной комнате: плюсы и минусы
Обустройство домашней сауны в квартире избавляет от необходимости посещать специализированные салоны красоты и СПА-центры, экономит время и деньги. Горячие процедуры в парной обеспечивают полное расслабление тела, восстанавливают силы после тяжелого рабочего дня. Все это возможно при условии, что квартира располагает достаточным количеством свободной площади.
Для обустройства сауны в квартире потребуется выполнить перепланировку ванной комнаты
Конструкция сауны-кабинки, независимо от габаритов, должна быть герметичной. В небольших помещениях устанавливаются модели компактных размеров. Если площадь комнаты достаточно велика, можно обустроить двух- или трехместную кабинку.
Преимущества использования сауны в квартире в ванной комнате
Принимая решение соорудить компактную баню в квартире своими руками, нельзя забывать о преимуществах домашней парилки.
Этот список внушителен:
- возможность посещать баню в любое удобное время, не покидая стен собственного дома;
- для подготовки и разогрева конструкции требуется минимальное количество времени, в отличие от стандартных банных помещений, где растопка занимает несколько часов;
- минимальные траты энергоресурсов;
- строительство сауны в ванной комнате обходится дешевле, чем в любом другом помещении;
- нет необходимости в прокладке дополнительного водопровода и канализации. Кабинка подключается к уже имеющимся системам внутри помещения;
Если позволяет место, можно установить парную с лежачими местами
- возможность восстановить силы и улучшить здоровье (выведение шлаков, укрепление сердечно-сосудистой систем, иммунитета, сохранение молодости и красоты, снижение стресса, регулирование веса, лечение различных заболеваний);
- исключается вероятность получить переохлаждение и заработать простуду при переходе из бани в дом через улицу.
Некоторые модели готовых саун для дома дополнительно оснащены гидромассажем, встроенным душем, что существенно расширяет функционал кабинок и увеличивает комфорт эксплуатации.
Какими недостатками сопровождается установка сауны для квартиры
Обустройство парилки и последующая эксплуатация сопровождаются некоторыми недостатками
С этими нюансами важно ознакомиться до того как приступать к строительству или отправляться в магазин, чтобы купить готовый вариант конструкции
Основные минусы домашних парилок:
- ванну придется заменить душевой кабинкой, иначе просто не хватит места;
- в помещении ванной комнаты процесс обустройства бани в настоящем понимании этого слова крайне сложен. Простейшим и самым доступным вариантом является инфракрасная, тканевая сауна, фитобочка;
- существуют жесткие ограничения в размерах. Стандартные ванные комнаты не позволяют устанавливать вместительные модели с оптимальными габаритами, а компактные кабинки очень тесные, что создает неудобства;
В некоторых случаях для установки сауны в квартире может потребоваться получение разрешения
- обустройство душа или установка кабины вместо ванны требует дополнительных затрат и усилий;
- необходимо придерживаться всех требований безопасности, получить разрешения соответствующих инстанций;
- качественные модели кабинок имеют высокую цену, а строительство сауны в доме своими руками по силам далеко не каждому человеку.
Шаг 6. Монтаж обрешетки и вагонки
Для организации вентиляционного зазора, по фольге сверху я набил рейки обрешетки, толщиной 20 мм.
Обрешетка для вагонки насверлена поверх каркаса
Потом – обшивка вагонкой. Мне повезло приобрести вагонку отменного качества – все планки ровные, чистые, сухие. Сорт А, липа.
Крепить вагонку я начал с потолка, продвигаясь с угла слева-направо. Элементы крепления – саморезы. Вкручивал по два самореза 3х30 мм в лицевую сторону планки сверху и снизу (потом они перекроются плинтусом), еще по два самореза 2,5х25 мм – в пазы планки.
Обшивка потолка вагонкой
Закончив с потолком где-то за час, я перешел к стенам. Ориентировать вагонку решил вертикально, так мне больше нравится. Выбрал угол и начал с него нашивать. Пришлось поработать и циркулем, и лобзиком, чтобы вырезать отверстия под вывод проводов, датчик температуры, вентиляцию. Так что стены обшивались дольше, чем потолок. Но, главное же, начать. А дальше – работа спорится и время не замечаешь.
При закреплении вагонки каждая планка контролируется уровнем
Сверху саморезы крепления перекроются потолочным плинтусом
Отделка сауны
Планировка сауны в доме предусматривает создание симпатичной внутренней отделки. Конечно, если сауна приобретается в виде бочки или кабинки, этот вопрос уже был решен на заводе-изготовителе.
Для самостоятельно возводимых саун самым оптимальным вариантом остается оформление деревом. Оно создает уютное убранство, не нагревается, отличается экологичностью и природной красотой.
Кстати, саму сауну лучше размещать в деревянном строении, позволяющем создать максимально полезный микроклимат.
- При обустройстве парной в кирпичном или бетонном здании внутренние поверхности обшиваются вагонкой или массивной доской.
- При этом не рекомендуется использовать лаки, краски и неспециализированные пропитки, которые при нагревании выделяют химические вещества, не способствующие оздоровлению.
- Для поддержания высоких температур и сохранения несущих конструкций все поверхности прокладывают утеплителем, паро- и гидроизоляцией.
Отделка потолка в сауне
Потолок в сауне изготавливается из балок, пароизолирующих и утеплительных материалов, деревянной обшивки. Особых требований к потолку не предъявляется, за исключением прочности и долговечности.
Отделка пола в сауне
В качестве напольного покрытия лучше всего использовать древесину, но от высокой влажности срок жизни дерева значительно сокращается.
- Современные варианты саун предполагают обустройство полов с помощью керамической плитки, которая совершенно не боится пара и высоких температур, легко моется, служит долго и счастливо.
- Но при укладке этого варианта следует подбирать плитку с нескользящей поверхностью.
- Для создания более комфортных условий для босых ног пол сауны украшают натуральными циновками или домашними ковриками, устанавливают деревянные щиты.
- В этом случае потребуются дополнительные усилия по просушке подобных декоративных элементов после каждого принятия водных процедур.
При оформлении пола стараются предусмотреть небольшой уклон для лучшего стекания воды.
Отделка стен в сауне
Самую большую площадь для отделки предоставляют стены.
Для их оформления прекрасно подходят:
- Бюджетная и крепкая осина;
- Не менее бюджетная липа, выделяющая нежный аромат;
- Довольно дорогие, но очень прочные кедр и абаши;
- Привычная сосна и ель, хотя при высоких температурах обшивка будет выделять слишком много смол, способных принести вред здоровью человека.
В предбаннике или комнате отдыха можно применять практически любую древесину. Эти помещения не предназначены для пара и влаги, поэтому любое дерево будет чувствовать себя здесь довольно комфортно.
Как ухаживать
Чтобы сауна в квартире прослужила долгие годы, за ней нужен корректный уход.
После каждого использования проводят:
- влажную уборку пола, скамеек и полок;
- просушку решетки в вертикальном положении, удаления остатков влаги с полов сухой ветошью или впитывающей шваброй;
- слив воды с помощью открытия решетки в полу;
- открытие вентиляционных отверстий и дверей в сооружение и ванную комнату в целом.
Просушить сауну за пару часов можно включением каменки при открытой вентиляции и двери.
Периодически стоит проводить дезинфекцию противогрибковыми средствами и обновлять лаковое покрытие. Частота зависит от интенсивности использования и определяется визуально по состоянию.
За каменкой ухаживают по инструкции. Как правило, чистят камни и резервуар раз в год.
ПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ФИТОБОЧКИ
Простудные заболевания — ингаляция и прогревания благотворно сказываются на дыхательные пути.
Переутомления, стрессы, нарушения нервной системы и нарушения сна.
Заболевания кожи — распаривание способствует потоотделению, что выводит лишнюю жидкость из организма, в том числе шлаки и токсины, остатки лекарственных препаратов (антибиотиков). Лечатся даже псориазы, раздражения и угревая сыпь.
Болезни дыхательной системы — активизируется вентиляция лёгких и срабатывает ингаляционный эффект. При повышенной температуре гибнут болезнетворные бактерии в слизистых.
Боль в мышцах, спине, шее, суставах — прогревание улучшает кровоснабжение, что помогает поврежденной ткани срастись. Активизируется отток лимфы и венозной крови, что снимает отёки с суставов. Поврежденные мышцы срастаются быстрее, что полезно после физических нагрузок.
Заболевания почек и мочевыводящей системы — из-за активного потоотделения, активизируется работа почек, что борется с циститами и мочекаменной болезнью.
Проблемы с пищеварением — улучшается моторика кишечника и увеличивается количество вырабатываемого секрета.
Ожирение — выводится лишняя жидкость из организма.
Похмельный синдром.
Гинекологические болезни — прогревание внутренних органов способствует быстрому выведению из тканей компонентов воспалительного процесса.
