Спортивный уголок на даче
- Перекладина жёсткости на дачном спортивном уголке — своеобразный турник. Тренировка под руководством папы-силача — в удовольствие.
- Дачный спортивный уголок собирает всех соседских ребятишек. Хотите узнать соседей — поставьте дачный спортивный комплекс.
- Поверхность спортивного уголка на даче — тоже тренажёр
- Лучшая поверхность для дачной детской площадки — это мягкая травка газона. Как организовать газон на детской площадке.
- Герань хорошо отпугивает насекомых. Посадите на дачном спортивном уголке герань.
- Качели-гнездо — удобные, прочные, безопасные. Очень привлекательный вариант для дачи.
Модели детской спортивной стенки в комнату
Существует несколько разновидностей спорт уголков для детей в квартире, они различаются по материалам изготовления, комплектности и методам крепления конструкций.
Обитателю детской понравится оригинальное оформление комплекса
Таблица 1. Материалы
| Материал | Преимущества |
| Дерево | Натуральный, тёплый материал, который хорошо смотрится в любом интерьере детской. Он менее травматичен, чем металл. Если в семье один малыш, это – лучший выбор. Но если детей двое и больше, придётся отказаться от дерева, оно не выдержит нагрузку больше 75 килограмм. |
| Металл | Ассортимент металлических конструкций очень широк. Для обеспечения безопасности, на лестницах и турниках устанавливается нескользящее покрытие. Такой комплект может выдержать не только веселую детскую компанию, но и спортивных родителей, бабушек и дедушек. Допустимая нагрузка на металлические конструкции – сто пятьдесят килограммов. Спортивные снаряды из металла имеют удобные регулировки и надолго сохраняют свою внешнюю привлекательность. |
Конструкции могут крепиться к стене или закрепляться враспор между полом и потолком. Нельзя сказать, что какой-то из этих двух методов надёжнее другого.
В любом варианте важно использовать качественные анкера
Домашний спортзал для взрослых
Взрослые не менее детей любят заниматься спортом. Более того, занятия на спортивных снарядах необходимо для поддержания хорошей физической формы, укрепления мышц и костей скелета. При недостаточной двигательной активности мышцы атрофируются, и человек ощущает бессилие. Отсюда все возрастные болезни и плохое самочувствие.
Взрослый домашний спортзал на мансардном этаже
Для тех людей, которые много времени проводят дома, собственный зал для тренировок является не роскошью, а жизненной необходимостью.
Стандартные спортивные уголки, которые можно увидеть в продаже, занимают площадь от 1 м2 до 3,5 м2, а высота их находится в пределах 2,5-3 м. Поэтому для такой конструкции в среднестатистической квартире всегда найдется место.
Уголок для спорта с различными тренажерами
Даже подтянутый взрослый человек обладает существенным весом, поэтому спортивное снаряжение для взрослого должно быть максимально прочным и устойчивым. Лучше приобрести уголок, несущие элементы (стойки, перекладины) которого изготовлены из нержавеющей стали.
Преимуществом металлического комплекса является и то, что в сборке он гораздо проще, нежели деревянный спортивный уголок. А еще на руках никогда не будет заноз.
Небольшая спортивная комната с необходимым спортивным оборудованием
Оформление спортивного уголка в квартиру: 70+ функциональных идей для небольших комнат
Оформление спортивного уголка в квартиру особенно актуально для семей, в которых подрастают дети. Интеллектуальное становление малыша имеет огромное значение, но оно не должно препятствовать физическому развитию.
Полноценная физическая подготовка – это, прежде всего, здоровье, обеспечивающее и нормальную мозговую деятельность.
Красивая шведская стенка для малышей
Спортивные кольца, закрепленные на потолке
Создание мини-спортзала в детской комнате поможет приобщить ребенка к спорту
Взрослый спортивный уголок, оборудованный в квартире
Альпинистская стенка у изголовья кровати в малогабаритной комнате
Другими словами, без физического развития невозможно добиться правильной работы мозга и всех остальных органов и систем организма. Многие родители стараются отдавать своих чад в спортивные секции и кружки.
Это очень правильное решение, но собственный спортивный уголок дома – это идеальный вариант для постоянного физического совершенствования юного организма.
Удлиненная шведская стенка, которая крепится к стене и потолку
Организовать пространство для занятий спортом в маленькой квартире довольно сложно, но все-таки реально. Этому способствует широкий ассортимент современных конструкций и тренажеров, имеющихся в продаже. Все эти приспособления различны по:
- габаритам;
- функциональности;
- способу размещения;
- стоимости.
Короткая стена в детской комнате оборудован под уголок спорта
Установка спортивного уголка
- Гипсокартоновые стены не помеха установке шведской стенки. Красивые картинки на стенах тоже. Смотрите подробнее нашу инструкцию.
- Не нужно расстраиваться, если на ДСК Формула Здоровья не получается надеть заглушки. Просто ослабьте винты — заглушки встанут.
- Если вы планируете ремонт или переезд — предусмотрите заранее возможность поменять распорный комплекс на пристенный. Вряд ли вам получится докупить специальные крепления для вашего распорного комплекса. Берите сразу универсальный Жирафик или Уралец.
- Сборка спортивного комплекса — интереснейшее занятие как для папы, так и для малыша. Папе потребуется холодный ум и спокойные нервы, чтобы не мешать ребёнку помогать.
- Чтобы при сверлении стен для установки пристенного спортивного уголка не попасть в электропроводку, используйте металлодетектор.
- Для некоторый спортивных комплексов анкера для крепления к стене не идут в комплекте. В таком случае используйте для стандартных кирпичных и бетонных стен нейлоновый распорный дюбель 12х60 + шуруп 8х80
- Для перфорации стен необходимо использовать бур на 12мм
- Как установить спортивный уголок, если потолки подвесные, гипсокартонные и т.п. Для распорного спортивного комплекса часто делают специальные закладные. Пристенная модель крепится к стене и не требовательна к потолку.
- Крепить пристенный спортивный комплекс на стену из сибита не надёжно, по мнению нашего сборщика. Единственный выход — специальные длинные анкера и сверление стены насквозь.
Модели детских спортивных стенок в комнату
Существуют определенные требования к спортивным уголкам для детей в квартиру. Выбор комплектующих частей зависит от возраста. Например, горку с матом и небольшой лесенкой можно приобретать от года. Для детей 4-7 лет дополните комплекс кольцами для гимнастики, качелями из дерева, а также канатом и трапецией. Для подростков можно приобрести кольцо для баскетбола, боксерскую грушу, турник и скамейку для качания пресса.
При покупке определенной модели, нужно учитывать, для какого веса она рассчитана. Если ограничение по весу до 150 кг, то комплекс могут использовать и взрослые для занятий.
По методу крепежа уголки бывают двух типов. Одни монтируются к стене, а вторые – между потолком и полом.
Элементы нужно подбирать с учетом возраста ребенка
Настенные модели используются для любых помещений, а комплексы в распор подходят для помещений с навесными и натяжными потолками. Комплексы могут быть металлическими и деревянными. Изделия из древесины замечательно подходят для детских комнат, а металлические конструкции отличаются большой практичностью и прочностью.
Разные варианты комплексов можно видеть на фото. Шведская стенка для детей в квартиру представлена такими вариантами:
- стандартная стенка – универсальное решение для любого помещения;
- Т – образный вариант подходит для семьи с несколькими детьми;
- П – образные рекомендуются для монтажа во дворе частного дома или для квартиры;
- Г-образные конструкции идеальный вариант для малогабаритных помещений.
Размеры комплекса представлены на схеме
Материал для конструкций
Спортивный уголок для детей в квартиру может быть из разных материалов. Древесина представляет собой экологически чистый материал. Она теплая и приятная на ощупь.
Комплексы из металла способны выдерживать большие нагрузки, они более долговечные и дешевые по сравнению с деревом.
Металлические конструкции часто применяются для улицы
При изготовлении комплексов применяются такие материалы:
- для множества элементов базовым материалом является массив дерева, а несущие детали выполняются из металла, имеющего специальное покрытие;
- драпировки делаются из надежного кожзама или натуральной ткани;
- дополнительные снаряды и аксессуары часто бывают из пластика.
Изделия из древесины считаются самым лучшим вариантом
Для многих элементов используется бук, а также древесина липы и березы. Перекладины, ступеньки и турники шлифуются с помощью лака.
Популярные конструкции
Спортивный детский уголок в комнату бывает разных видов. Рассмотрим самые популярные конструкции:
мобильные комплексы подходят для детей от 1 до 4 лет. У них небольшой функционал и для них не требуются жесткие крепежные элементы. Их можно просто поставить на пол;
Мобильные варианты могут дополняться полезными обучающими предметами
- востребованы быстроразборные конструкции. Их также можно перестанавливать в разные места, разбирая отдельные элементы;
- приставные уголки характеризуются значительной жесткостью и функциональностью. Важнейшим атрибутом является шведская стена. При этом рама монтируется к стенке с помощью анкерных болтов. Крепление рассчитано на вес до 200 кг;
- комплекс трансформер может использоваться в двух вариациях. В собранном состоянии он имеет вид шведской стены, а в разобранном превращается в рукоход с дополнительными снарядами;
- комбинированные конструкции замечательно подходят для небольших детских площадок и помещений. Некоторые комплексы имеют базу в виде двухэтажной кровати.
Некоторые модели включают корзинку для игры, грушу для бокса и тарзанку.
Вариант трансформера
Рабочий процесс
Перед тем, как сделать спортивный уголок для детей своими руками необходимо к этому тщательно подготовиться. Для этого следует:
поговорить со своим ребенком и выяснить, какие элементы он хочет видеть в своей комнате;
обратить внимание на его увлечения;
определиться с местом установки данной конструкции и набором устанавливаемых элементов;
закупить необходимый материал, подготовить инструменты и приступить к изготовлению спортивного уголка.
Особое внимание следует уделить технике безопасности. В конструкции необходимо удалить острые соединения, предусмотреть расположение гимнастического мата
Домашний спортзал для взрослых
Взрослые не менее детей любят заниматься спортом. Более того, занятия на спортивных снарядах необходимо для поддержания хорошей физической формы, укрепления мышц и костей скелета. При недостаточной двигательной активности мышцы атрофируются, и человек ощущает бессилие. Отсюда все возрастные болезни и плохое самочувствие.
Взрослый домашний спортзал на мансардном этаже
Для тех людей, которые много времени проводят дома, собственный зал для тренировок является не роскошью, а жизненной необходимостью.
Стандартные спортивные уголки, которые можно увидеть в продаже, занимают площадь от 1 м2 до 3,5 м2, а высота их находится в пределах 2,5-3 м. Поэтому для такой конструкции в среднестатистической квартире всегда найдется место.
Уголок для спорта с различными тренажерами
Даже подтянутый взрослый человек обладает существенным весом, поэтому спортивное снаряжение для взрослого должно быть максимально прочным и устойчивым. Лучше приобрести уголок, несущие элементы (стойки, перекладины) которого изготовлены из нержавеющей стали.
Преимуществом металлического комплекса является и то, что в сборке он гораздо проще, нежели деревянный спортивный уголок. А еще на руках никогда не будет заноз.
Небольшая спортивная комната с необходимым спортивным оборудованием
Палитра в интерьере зала в 2021 году
Цветовые сочетания также подвержены изменениям. Можно отметить несколько самых актуальных вариантов, которых и придерживается большинство профессионалов. Что касается современных идей интерьера зала, лучше всего применять такие решения:
Главным цветом этого года признан коричнево-бежевый
Несмотря на невзрачность, этот цвет придает интерьеру уют и спокойствие, при разных вариантах освещения он преображается, что очень важно. Этот тон не только придает тепло и глубину, но и выступает отличным фоном для ярких акцентов.
Еще одним подходящим вариантом станет сочетание охры и желтых оттенков с нейтральными тонами
Это простое, но стильное решение для разных интерьеров, которое отлично сочетается со всеми натуральными материалами и позволяет создать ненавязчивую и уютную обстановку.
«Палитра Земли» сочетает в себе цвета моря, неба, почвы и другие естественные тона, что позволяет создать атмосферу, в которой человеку находиться очень комфортно. Естественно, в таком окружении будут уместными любые натуральные материалы и фактуры. Выбор тонов просто огромен.
Сочетание серых и коричневых оттенков профессионалы именуют «палитрой доверия». Этот вариант позволяет создать уютное и гармоничное пространство. Особенно хорошо подобные сочетания работают в интерьерах с нотками роскоши, т. к. идеально сочетаются с богатой отделкой, но и в современном зале они будут уместны.
Можно совместить красные и розовые тона с нейтральной гаммой («выразительная палитра»). Такая обстановка заряжает энергией и создает динамичную атмосферу, которая подойдет энергичным людям. Это хорошее решение для современных обстановок, которое часто дополняют светлым полом и четкими линями.
Большие спортивные уголки
- 2-мерность лучше одномерности. А значит спортивный комплекс с сеткой лучше, чем без сетки. 3-х мерность лучше, чем 2-мерность. А значит 3-х опорный, 4-х опорный, 5-опорный и т.д лучше, чем просто с сеткой. Сейчас в продаже много Г-образных моделей спортивных уголков. По большому счёту они ничем не отличаются. Смотрите наше видео об отличиях спортивных уголков.
- Большой недостаток стандартных Г-образных моделей в том, что они зажимают ребёнка в рамки движения Вверх-вниз. Согласно принципам построения спортивного уголка Б.П. Никитина
Чем больше измерений для движения — тем лучше развитие. Как сделать 6- стоечный спорткомплекс-трансформер по Никитину.
- Начните со стандартной шведской стенки и добавляйте к ней новые измерения — стойку с сеткой, перекладину для качелей. Это не во всех спорткомплексах возможно, в распорных ДСК Формула Здоровья — возможно.
- Секрет нескучности детского спортивного комплекса в больших двигательный возможностях. Интересные модели есть у ДСК Пионер. На небольшой площади множество функций.
- Чем отличаются модели Г-образных спортивных уголком? Принципиально ничем. А вот четырёхопорный спортивный комплекс с сеткой — новые возможности для осваивания движений в 3-х мерном пространстве.
- Спортивный уголок можно поставить в коридор — отличное пространство для игры. Разная длина коридора не помеха — закажите Г-образный или П-образный коридорный спортивный уголок под размеры вашего коридора.
Оформление спортивного уголка в квартиру: чем покрыть?
Все деревянные и металлические элементы следует покрыть краской. Для этого лучше использовать современные составы, например резиновую краску, которая не вызывает неприятного ощущения при контакте с телом.
Яркая синяя спортивная стенка в комнате мальчика
Цветовая гамма для спортивных снарядов выбирается в соответствии с общим интерьером комнаты и ее обитателем. Для девочки используются яркие красные, желтые, зеленые цвета. Для мальчика предпочтительнее красить спортивный инвентарь синими, коричневыми оттенками.
Нежная цветовая гамма в комнате девочки
Покрывать краской необязательно — можно обойтись лаковым покрытием
Однако, стоит помнить, что каким бы совершенным ни получился созданный своими руками спортивный уголок, достичь хорошей физической формы можно только при наличии желания и серьезной мотивации.
Идеи оформления спортзала в домашних условиях
К сожалению, большинство современных квартир ущемлены в квадратных метрах, а детская комната, как правило, имеет размеры не более 10 м2. Но это не должно быть поводом для отказа от установки спортивного инвентаря. Даже в совсем маленькой комнате можно соорудить миниатюрный спортивный уголок.
Если в комнате совсем нет места для шведской стенки, небольшой тренажер можно установить в дверном проеме
Вариант первый. Устанавливается шведская стенка, в потолок монтируются кольца, на стене крепится баскетбольное кольцо. Дополнительно можно повесить боксерскую грушу. Подобная композиция займет не более 1 м2, что никоим образом не отразится на остальной площади детской.
Металлическая шведская стенка, крепленная к потолку, занимающая минимум места в комнате
Вариант второй более усовершенствованный и заключается в использовании трансформирующейся мебели, которая одновременно может являться спортивным элементом и выполнять функцию шкафа, кровати, тумбочки. Такая мебель хорошо экономит пространство, а современное исполнение способствует тому, что она отлично вписывается в любой интерьер.
Оформление небольшой спортплощадки у изголовья кровати в небольшой комнате
Обладателям квартиры с большой детской комнатой гораздо проще осуществить оформление спортивного уголка своими руками. Отсутствие ограничений в квадратных метрах предоставляет большие возможности, в том числе оборудование целого спортивного комплекса. Помимо основных атрибутов здесь размещают горизонтальные лестницы, турники, полосу препятствий, различные тренажеры (беговая дорожка, велосипед и прочее).
Конечно, такой спортивный уголок потребует существенных финансовых вложений, но вознаграждением за труды родителей будет здоровье и веселый смех их детей.
Большой разносторонний спортивный уголок, в специально выделенной комнате
Дизайнерское оформление детской комнаты с интересной спортивной стенкой
Как сделать детский спортивный уголок своими руками
При желании вполне возможно сделать спортивный уголок для детской своими руками, а не приобретать готовый. Это позволяет не только сэкономить средства, но и максимально учесть все особенности и нюансы конкретного помещения и тех элементов, которые вы хотите задействовать в организации пространства.
Важно определиться, что вы хотите включить в состав уголка. Как правило, основным элементом является шведская стенка, установка которой всегда производится в первую очередь так, как она занимает больше всего места. Ориентировочные размеры шведской стенки для разных возрастных групп
Ориентировочные размеры шведской стенки для разных возрастных групп
Шведская стенка для
спортивного уголка своими руками
Для того чтобы сделать шведскую стенку своими руками, вам понадобится:
- две балки, высота которых соответствует высоте от пола до потолка комнаты;
- шесть черенков для лопат;
- металлические уголки и шурупы;
- бельевая веревка (максимально прочная);
- наждачная бумага;
- пила;
- дрель;
- рубанок;
- клей.
Начинать стоит с подгонки основных балок, подпилив их по размеру и максимально гладко зашкурив наждачной бумагой. Затем в них нужно сделать отверстия, симметричные с двух сторон, чтобы их диаметр соответствовал диаметру выбранных для перекладин черенков. Если высота основной балки 3 м, то делают 12 перекладин на равном расстоянии друг от друга.
В стандартную комплектацию комплекса входит стационарная и веревочная лестницы, гимнастические кольца, трапеция и канат
Поскольку обычно черенки довольно длинные, необходимо распилить их на две части. Затем, тщательно промазав края клеем, они вставляются в отверстия
Важно не переходить к креплению конструкции к стене до полного высыхания клея, иначе существует риск, что придется переделывать все заново. Крепление осуществляется при помощи металлических уголков и шурупов. Остается лишь покрасить, вскрыть конструкцию лаком и подвесить кольца
Остается лишь покрасить, вскрыть конструкцию лаком и подвесить кольца.
Обязательно обратите внимание на то, к какой стене вы осуществляете крепление инвентаря. Не стоит закреплять большие элементы, рассчитанные на серьезные нагрузки, к межкомнатным перегородкам. Это небезопасно и со временем крепления могут отвалиться
Для этой цели лучше подойдет прочная несущая стена
Это небезопасно и со временем крепления могут отвалиться. Для этой цели лучше подойдет прочная несущая стена.
Занятия на детском спортивном уголке полезны ребенку уже с 6 месяцев
Как сделать другие элементы для детского спортивного уголка своими руками
Сама по себе шведская стенка еще не является спортивным уголком. Для его полноценного обустройства потребуются дополнительные перекладины, брусья и другие элементы. Проще всего сделать кольца. Для этого достаточно приобрести два готовых кольца и трос, который рассчитан на подобные нагрузки.
Используя брусья и металлическую трубу можно сделать турник, который также очень подойдет для занятий. При этом и деревянные и металлические элементы необходимо покрасить. Для этой цели лучше всего использовать современные составы, например, резиновую краску. Она намного более приятна при контакте с телом и не вызывает неприятных ощущений.
Для защиты ребенка от случайного падения, в игровую зону устанавливается мат
Что касается выбора цветов для оформления, то здесь можно руководствоваться своими предпочтениями или увлечениями ребенка. Кроме того, не стоит забывать и об общем интерьере. Для девочек чаще всего выбирают яркие цвета, например, красный, желтый или зеленый. Для мальчиков более приглушенные: синий, серый, коричневый.
При желании отказаться от покраски спортивного инвентаря, можно сделать выбор в пользу синтетического лака, предназначенного специально для покрытия поверхностей из древесины. Для металла также приобретают специальные составы, призванные сохранить его и предотвратить коррозию.
Спортивные комплексы для детей изготавливаются из экологически чистых материалов в соответствии с европейскими стандартами
Все больше родителей задумываются над тем, чтобы купить спортивный уголок в детскую комнату
Атрибуты домашнего спортивного уголка
Как обустроить спортивный уголок для детей? Этот вопрос можно часто встретить на соответствующих форумах. Тема действительно достойна внимания, поскольку сто́ит оборудование недешево, покупается оно не на один год, а дети растут. Что же должно входить в состав спортивного стационарного снаряжения?
- Основой любой спортивной комнаты является шведская стенка. Ее можно дополнять различными деталями (дополнительными перекладинами).
- Горизонтальные лестницы.
Горизонтальная лестница в деревянном мини-спортзале
- Турник.
- Гимнастические кольца необходимы для развития групп мышц плечевого пояса.
- Веревочные лестницы и канат вырабатывают цепкость и хватку.
- Для самых маленьких детей устраивают качели, но такая конструкция потребует много места, поскольку придется учесть амплитуду раскачивания.
Небольшая спортивная площадка для самых маленьких
Боксерская груша – это спортивный снаряд, который подойдет не только мальчикам. Девочки тоже должны учиться отрабатывать удары.
- Баскетбольное кольцо способствует развитию меткости, координированию движений и развивает моторику рук.
- Маты – это основа безопасности в комнате для занятий спортом. Во время подвижных игр и выполнения различных упражнений дети будут падать. Поэтому без хороших мягких матов здесь не обойтись.
Спортивная стенка, которая прячется в шкаф-купе
Прекрасный детский спортивный уголок, предназначенный для разносторонней тренировки
Виды и особенности
Турник
Базовый снаряд для развития плечевого пояса, спины, рук и кистей. Упражнения на пресс (поднос ног, уголок) – лучшие с точки зрения безопасности для поясницы.
Задумав купить турник для расслабления спины, имейте в виду: это не самый физиологичный способ растяжки.
В большей степени растягиваются сухожилия плеч, а не позвоночник. Гораздо эффективней работает гимнастический мяч. И стену сверлить не нужно.
Домашние турники бывают навесные или встраиваемые в проем. Последние – лидеры по экономии пространства. К турнику легко крепится всевозможное оборудование: качели, кольца, трапеция, канат, груша и т.д.
Очень важно надежно закрепить турник перед использованием
Шведская стенка
Шведская стенка не столько тренажер, сколько объект для игр
Лазанье по стенке босиком – прекрасная профилактика и терапия плоскостопия. Общая координация, цепкость рук – еще два плюса от появления стенки дома. Как и турник, обладает широкими возможностями по масштабированию. Шведская стенка – основа всех детских спортивных комплексов.
Частный случай – подвесная лестница. Плюсы те же, но еще и эффект свободного качания.
Шведская стенка способна удовлетворить потребности самых активных детей
Кольца
Главное, что гарантированно разовьет данный снаряд помимо кистей рук – вестибулярный аппарат. Скручивать подвесы колец в тугой жгут и раскручиваться затем с огромной угловой скоростью – это чаще всего будет делать ваш ребенок на кольцах. И висеть вниз головой, конечно.
На кольцах могут занимать как малыши, так и подростки
Остальные упражнения доступны лишь хорошо тренированным взрослым – посмотрите соревнования по спортивной гимнастике.
Кольца – травматичный снаряд. Часто вблизи находится лестница или стена. Минимизируйте ушибы мягкими обмотками и накладками.
Канат
По прямому назначению (лазать вверх-вниз) использовать в домашних условиях затруднительно из-за малой рабочей высоты. Сверлить ради установки каната потолок не очень целесообразно.
Чаще используется как дополнительное оборудование спортивного комплекса. Его легко снять и повесить (например, на турник). Крутить, висеть, раскачиваться на канате дети будут с большим удовольствием.
При установке каната важно выбирать специально предназначенные для детей варианты
Мат
Отдельный ли тренажер у вас дома, или целый комплекс, мягкое покрытие под ним крайне желательно для страховки при падениях.
Также мат – мощный самостоятельный снаряд: кувырки, гимнастические стойки, борьба.
Складные маты можно доставать и убирать при необходимости
Существует множество видов матов. Крайне удобна плоская форма из нескольких секций. Она легко раскалывается, утолщается при необходимости и даже превращается в маленький диван.
Попробуйте поиграть с детьми на мате в «родео». В качестве быка, конечно, выступает взрослый. Бурное веселье обеспечено, а пользу эмоционально-телесного контакта подтвердит любой психолог.
Батут
Самый спорный из элементов домашнего спортзала. Польза очевидна – тренировка чувства равновесия, вестибулярного аппарата, мышц ног. Но детские врачи предупреждают: полезной компрессионной нагрузки на позвоночник ни у мальчиков ни у девочек не бывает. На батуте же она будет постоянной.
Задачи и ошибки при оформлении спортивного уголка
При создании спортивного уголка воспитатели в первую очередь преследуют цель создания оздоровительной среды для детей через двигательную активность. Если размещение инвентаря выполнено с нарушением, то физкультурой смогут заниматься лишь некоторые дети в группе, что ведет за собой нерациональное использование времени.
Обязательно со стороны воспитателя необходимо донесение информации до детей об особенностях подвижных игр и их правилах в виде картинок, чтобы воспитанники, особенно если они относятся к младшей группе, были вовлечены в игру и могли понимать, что делают.
Также перед воспитателями стоит задача развития в детях ловкости, быстроты реакции и хорошей координации
При этом обязательно нужно обращать внимание на трудности каждого ребенка и помогать ему в их преодолении. Лучше всего заниматься физкультурой в игровой форме с проведением различных конкурсов
Иногда можно заметить, что часть детей не занимаются в спортивном уголке, а стараются обходить его стороной. Причин этому есть несколько:
- Однообразность используемых тренажеров и инвентаря. В таком случае спортивный уголок будет интересен детям только несколько дней.
- Несоответствие оборудования возрастной группе детей. Именно поэтому многим может не подходить тот или иной тренажер или инвентарь.
- Наличие запретов от воспитателей на посещение уголка в определенное время. Это чисто психологическое воздействие, которое способно нарушить самостоятельность и тягу к занятиям физической культурой у детей.
Очень часто проблемой в оформлении спортивного уголка в саду становится малое количество денежных средств на приобретение необходимого оборудования. В данном случае можно посоветовать выполнять большинство предметов своими руками из подручных материалов. В этом процессе можно задействовать и детей и их родителей.
Материалы изготовления
Комплексы бывают металлическими и деревянными. Если изделие качественное, функционального значения материал не имеет. С психологической – для многих родителей предпочтительно дерево из-за его натуральности, экологичности и «теплоты». Также считается, что ушиб о деревянную конструкцию менее болезненный.
Наличие спортивного оборудования дома обязательно поможет ребенку расти крепким, подвижным и координированным. Среди множества производимых изделий всегда найдется подходящее по бюджету, размерам и способу монтажа
Важно только грамотно установить тренажер и обеспечить безопасность занятий
